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Cabinet de kinésithérapie

Soins

Ce qui se passe pendant une séance, combien de temps elle dure et ce qu’il faut apporter. La première séance est toujours un bilan, un peu plus long.

Kinésithérapie générale

Douleurs du dos, de la nuque, des épaules, des articulations

Durée
30 min
Premier rendez-vous
45 min
Mains d’un kinésithérapeute mobilisant les muscles du haut du dos

Pour qui

Pour une douleur qui s’installe ou revient : lombalgie, cervicalgie, tendinite, raideur articulaire.

Déroulé d’une séance

  1. Point sur la douleur depuis la séance précédente
  2. Thérapie manuelle : mobilisations, travail des tissus
  3. Exercices actifs, corrigés pendant la séance
  4. Exercices à refaire chez vous, notés sur une fiche

À apporter

  • Prescription médicale
  • Carte d’identité
  • Tenue souple (short, t-shirt)
Réserver pour ce motif : Kinésithérapie générale

Rééducation post-opératoire

Après une prothèse, une ligamentoplastie, une fracture

Durée
30 min
Premier rendez-vous
45 min
Kinésithérapeute tenant l’avant-bras d’une patiente pour mobiliser le poignet

Pour qui

Pour retrouver amplitude, force et autonomie après une intervention, selon le protocole transmis par le chirurgien.

Déroulé d’une séance

  1. Contrôle de la cicatrice et de l’œdème
  2. Mobilisation de l’articulation dans les limites autorisées
  3. Renforcement progressif, étape par étape
  4. Travail de la marche ou des gestes du quotidien

À apporter

  • Prescription et protocole opératoire
  • Compte rendu d’opération
  • Attelle ou béquilles si vous en avez
Réserver pour ce motif : Rééducation post-opératoire

Kinésithérapie du sport

Entorse, déchirure, tendinopathie, reprise après blessure

Durée
30 min
Premier rendez-vous
45 min
Exercice de renforcement de l’épaule avec une bande élastique, guidé par le kinésithérapeute

Pour qui

Pour les sportifs de tous niveaux : soigner la blessure, préparer la reprise, limiter le risque de récidive.

Déroulé d’une séance

  1. Tests de force et de mobilité, comparés au côté sain
  2. Exercices de renforcement ciblés
  3. Travail spécifique au sport pratiqué
  4. Critères de reprise fixés ensemble

À apporter

  • Prescription médicale
  • Imagerie récente (échographie, IRM)
  • Tenue de sport et chaussures
Réserver pour ce motif : Kinésithérapie du sport

Kinésithérapie périnatale

Pendant la grossesse et après l’accouchement

Durée
30 min
Premier rendez-vous
45 min
Pieds nus posés sur un tapis d’exercice vert

Pour qui

Pour la rééducation du périnée et des abdominaux après l’accouchement, ou les douleurs de dos pendant la grossesse.

Déroulé d’une séance

  1. Entretien sur la grossesse ou l’accouchement
  2. Bilan du périnée et de la sangle abdominale
  3. Exercices de contraction et de respiration
  4. Programme à suivre à la maison

À apporter

  • Prescription médicale
  • Carte d’identité
  • Votre bébé peut vous accompagner
Réserver pour ce motif : Kinésithérapie périnatale

Renforcement et prévention

Posture au travail, reprise d’activité, équilibre

Durée
30 min
Premier rendez-vous
45 min
Patiente tenant deux petits haltères pendant un exercice guidé

Pour qui

Pour éviter qu’une douleur ne revienne, reprendre une activité ou travailler l’équilibre, à tout âge.

Déroulé d’une séance

  1. Analyse de vos gestes et de votre poste de travail
  2. Exercices de renforcement adaptés
  3. Travail de l’équilibre et de la coordination
  4. Programme autonome, revu à chaque séance

À apporter

  • Prescription si vous souhaitez un remboursement
  • Tenue souple
  • Photo de votre poste de travail, si utile
Réserver pour ce motif : Renforcement et prévention

Questions pratiques

Faut-il une prescription médicale ?

Pour être remboursé par votre mutualité, oui. Elle peut venir de votre médecin généraliste ou d’un spécialiste. Sans prescription, la séance est entièrement à votre charge.

Combien de séances sont prévues ?

Le nombre est indiqué sur la prescription. Nous faisons le point avec vous à mi-parcours et en fin de traitement, et nous informons votre médecin si une prolongation semble utile.

Comment annuler un rendez-vous ?

Par téléphone ou par e-mail, au moins 24 heures à l’avance. Un rendez-vous non annulé à temps peut vous être facturé.

Comment se passe le paiement ?

À la fin de la séance ou de la série, par carte ou virement. Vous recevez une attestation de soins à remettre à votre mutualité.

Les séances à domicile sont-elles possibles ?

Oui, si votre médecin l’indique sur la prescription et que vous habitez dans un rayon de 10 km autour du cabinet.

Puis-je venir accompagné ?

Oui. Un parent est même demandé pour les patients mineurs.

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