Les consultations
Comment se passe une première séance, combien elle coûte, ce qui reste entre nous. Sans détour.
La première séance
Avant
Vous m’écrivez via le formulaire ou vous laissez un message. Je vous réponds moi-même, sous trois jours ouvrables, pour proposer un moment.
En arrivant
Une petite salle d’attente, puis une pièce calme. Vous n’avez rien à apporter, ni courrier du médecin, ni liste de problèmes.
Pendant
Une heure. Vous parlez de ce qui vous amène, je pose quelques questions. On parle aussi du pratique : rythme, tarif, confidentialité.
Après
Vous décidez si vous souhaitez continuer. Le plus souvent, les séances suivantes durent 50 minutes, toutes les une ou deux semaines.
Avec les adolescent·es
La première rencontre se fait avec le ou les parents, puis l’ado continue seul·e. Ensuite, les séances lui appartiennent.
Ce qui est dit en séance reste confidentiel. Dès le début, on convient ensemble de ce qui peut être partagé avec les parents, et de comment. Si une situation de danger apparaît, j’en parle d’abord avec l’ado.
En visio
Les séances en visio passent par une plateforme sécurisée, sans compte à créer. Il vous faut une connexion stable et un endroit où personne ne vous entend.
Ce n’est pas un « moins bien » : c’est un autre cadre. Pour certaines personnes il convient très bien, pour d’autres moins. On peut en parler et alterner.
Tarifs et remboursement
| Consultation | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Premier entretien adulte | 60 min | 60 € |
| Premier entretien adolescent·e (avec parent) | 60 à 75 min | 65 € |
| Séance individuelle, au cabinet | 50 min | 55 € |
| Séance individuelle, en visio | 50 min | 55 € |
Remboursement
Selon votre mutuelle. Beaucoup interviennent pour un certain nombre de séances par an chez une psychologue agréée : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une attestation vous est remise à chaque séance.
Psychologie de première ligne
Quelques plages sont réservées à des séances conventionnées, dans le cadre du réseau de santé mentale local. Le montant à votre charge est alors fixé par la réglementation (INAMI). Les conditions d’accès vous sont expliquées lors de la prise de contact.
Annulation
Une séance annulée moins de 48 heures à l’avance est due, sauf imprévu sérieux. On en parle simplement.
Paiement
Par virement ou par carte, à la fin de la séance.
Le cadre
Ce que vous dites ici reste ici.
- Secret professionnel
- Comme tout·e psychologue, je suis tenue au secret professionnel et au code de déontologie de la profession. Rien n’est communiqué à votre employeur, à votre mutuelle ou à votre médecin sans votre accord.
- Les exceptions
- La loi prévoit de rares exceptions, quand une personne est en danger grave et imminent. Si cela arrivait, je vous en parlerais d’abord.
- Vos données
- Le dossier contient le strict nécessaire. Il est conservé de manière sécurisée, et vous pouvez demander à le consulter.
- Votre liberté
- Vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez, ou demander à être orienté·e vers un·e collègue.
Questions fréquentes
Faut-il une prescription de mon médecin ?
Non. Vous pouvez prendre rendez-vous directement. Pour les séances de psychologie de première ligne conventionnées, une orientation par un médecin ou un autre professionnel peut être demandée : je vous le précise lors de la prise de contact.
Je ne sais pas quoi dire. Est-ce que je peux quand même venir ?
Oui. Beaucoup de personnes commencent par « je ne sais pas trop pourquoi je suis là ». C’est un très bon point de départ.
Combien de séances faudra-t-il ?
Il n’y a pas de nombre fixé à l’avance. Certaines personnes viennent quelques fois, d’autres plus longtemps. On fait le point régulièrement, ensemble.
Et si le courant ne passe pas ?
Cela arrive, et ce n’est la faute de personne. Dites-le-moi : je peux vous orienter vers un·e collègue dont l’approche vous conviendra peut-être mieux.
Psychologue, psychiatre, psychothérapeute : quelle différence ?
La psychiatre est médecin : elle peut prescrire des médicaments. La psychologue clinicienne a une formation universitaire en psychologie et ne prescrit pas. La psychothérapie est une pratique, exercée par des professionnels formés. Les deux suivis peuvent se compléter.
Mon ado ne veut pas venir. Que faire ?
C’est fréquent. Vous pouvez venir seul·e une première fois pour en parler. On ne force pas un·e ado à consulter, mais on peut l’aider à trouver ses propres raisons de venir.
Le cabinet répond-il aux urgences ?
Non. Les messages ne sont pas lus en continu. En cas d’urgence, appelez le 112. Si vous avez des idées suicidaires, le Centre de Prévention du Suicide répond gratuitement, jour et nuit, au 0800 32 123.
Quand vous serez prêt·e
Pas besoin d’avoir tout compris avant d’écrire.